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過去の記事一覧
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早朝覚醒とは?原因は?【不眠症】
なかなか入眠することができない早朝覚醒 早期覚醒とは、起床したい時刻よりも早い時刻に目が覚めてしまい、再度、入眠しようと思ってもなかなか入眠することができない症状であり、不眠症の症状の1つです。 自分が希望してい… -
過眠症の治療法は?病院での診断や、対策は?【睡眠障害】
過眠症とは、日中に過剰な眠気を感じたり、それによって日中に過度の睡眠をとってしまうことが、日々繰り返して見られる状態のことをいいます。 過眠症では、このような状態が少なくとも1ヶ月以上は継続するため、自らが苦痛に感じた… -
過眠症とは?原因は?【睡眠障害】
若い成人、または青年期の段階で発症することが多い過眠症とは? 過眠症とは、睡眠時間を多くとっているのに、それでも眠いと感じてしまうという状態で、その影響によって機能の障害や著しい苦痛をもたらしている睡眠障害です。 … -
ベッドで子供と3人で寝る時のポイントは?
子供とベッドで快適に眠ろう♪ 各ご家庭によって違うとは思いますが、一般的にはお子様が小さいうちは一緒に寝ることになりますよね。 普通は床に布団を敷いて親子で川の字に寝る風景が浮かんできますが、立地条件や収納条件に… -
ベッドを使用し始めて、進化が発揮されるのはいつ?
ベッドはすぐには真価が発揮されない インターネットの質問掲示板を見ていたら、ベッドはすぐには真価が発揮されないと書かれているのを目にしました。 実はこれ、本当のことなのです。 個人差があるとは思いますが、ど… -
レム睡眠・ノンレム睡眠が大事。睡眠のリズムとは?
睡眠に関する基礎知識がないと快眠することはできません 今回はベッドやマットレスの選び方とは関係ないのですが、快眠するためには非常に重要なことなので是非読んでみてください。 いくらベッドやマットレスが上質でも睡眠に… -
超大事!ベッドとマクラの相性とは?
ベッド買うならマクラも一緒に買いましょう! ベッドを買い替えたのに、枕は今までのものをそのまま使用している・・・なんていう人を時々みかけます。 実はこれかなりもったいないことをしている可能性があるので要注意です。… -
ベッドと腰痛の関連性は?
腰痛の原因は人それぞれ・・・硬い方が腰に良いというのがデマ ベッドと腰痛の関係は、ちょっとデリケートな問題なので、まずはお医者さんに相談されることをおすすめします。 腰痛の原因は人それぞれで、… -
山本昌さんお勧めのマットレス「モットン」とは?
元プロ野球選手「山本昌」さん絶賛のモットンのマットレス 50歳まで1軍で現役を続けた山本昌さん。 日大藤沢高から83年ドラフト5位で中日入り。 主なタイトルは最多勝3度、最優秀防御率、最… -
シーリーのポスチャーマットレスを16年使用して。【体験ブログ】
29歳の男性です。2000年ごろにSealyのPosturepedic Premium Seriesを購入し現在も使用しています。 このマットレスの良いところは「ほどよい固さ」にあると言えるでしょう。 ホテルなど…